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學生心理健康團輔——做情緒的主人

來源:學生科   作者:    時間: 2021-01-11 16:24   點擊數:    責任編輯:

2021年1月6日下午三點及2021年1月8日下午三點,我校學生科分別組織學生在明陽校區三樓導游實訓室及大嶺校區一樓多媒體教室進行學生心理健康團輔——做情緒的主人。參加本次團輔課程的有全校各班班長及班主任推薦同學。本次課程的主講是與我校長期合作的果樹下教育咨詢有限公司創始人、國家二級心理咨詢師、中國完形教育關系訓練師羅茜。

團輔過程中,羅老師詳細的從什么是情緒到情緒的管理途徑詳細的和學生講解了情緒是人類生理的自然現象,我們應當科學的接納自己的情緒,并通過聽音樂、運動、寫日記等不傷害別人及自己的科學方式合理的抒發我們的情緒。

近年來,情緒的壓抑一直困擾著正處于青春期階段的學生,情緒得不到合理的理解和抒發會常常導致學生焦慮甚至產生抑郁的傾向,因此情緒管控是學生保持健康心理狀態的重要內容。


同學們在認真聽課.jpg

同學們在認真聽課


羅老師在講解情緒產生的幾種現象.jpg

羅老師在講解情緒產生的幾種現象


羅老師與學生游戲互動.jpg

羅老師與學生游戲互動


同學們在做訓練.jpg

同學們在做訓練


同學在分析心得體會.jpg

同學在分析心得體會







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